Бичлэг
Харшилд тун олон өвчин багтана. Харшлын өвчин нь ихэнхдээ эмзэг бие махбодтой хүмүүст тохиолддог. Юунаас болж харшилж буйгаа олж мэдэх нь тун чухал байдаг. Манай орны нөхцөлд хамгийн их тохиолдох ургамлын харшил, тоосны харшил, нарны харшил, чихэр, хүнс тэжээлийн харшил, будаг шунх, бок саван, эм зэрэг химийн бодис -ын харшлууд өргөн хүрээтэй тохиолдож байна. Харшлын өвчнийг угтаж эмчлэх ба нам дарж эмчлэх гэж хоёр үе шатанд хуваадаг.
– Улирлын чанартай ба цаг хугацааны чанартай харшлыг хөдлөх цаг хугацаанаас нь өмнө биеийн дархлааг сайжруулж өвчнийг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээ болно...
Анхаарах зүйлс:
1. Зүрхний өвчтэй хүмүүс орж болохгүйг анхаарна уу.
2. “Хүйтэн” гэдэг нь +10-аас +15’С градус
3. Хүйтэн усанд гурваас дээш минут орох хэрэгтэй.
Гэхдээ 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй.
1. Хүйтэн ус арьсыг хуурайшуулдаггүй Халуун ус нь арьсанд байдаг хэрэгцээт тослогийг арилгадаг. Хүйтэн ус нь арьсны чийгшилтийг хадгалж, нүхийг агшаадаг.
2. Хүйтэн ус үсийг өнгөлөг харагдуулна Хүйтэн усаар угаасан үс илүү эрүүл, өнгөлөг харагддаг байна. Мөн хагны эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.
3. Хүйтэн ус булчингийн гэмтлийг хурдан эдгээдэг Мэргэжлийн сагсан бөмбөгчин Kobe Bryant, LeBron James нараас асуусан...
Ходоодны шархлаа
-Тарваганы тосыг шөнө дунд нэг халбага уувал ходоодны шарх эдгэнэ.
-Хойлогийн мах, ходоодыг хатааж нүдсэн борцыг буцалсан усанд 1 халбага хийж бүрж уухад эдгэнэ. Өдөрт 3 удаа уудаг. Хойлогийн ходоодыг хатааж нүдээд ширгээсэн хагас аяга усанд амны халбагыг хийж бүрээд уудаг. Өдрийн гурваар 14 хоног уухад эдгэнэ
-Манай орны хаа сайгүй ургадаг таван салааг хандалж уухад сайн билээ
-Чонын ходоод,мах чанаж уудаг ба ялангуяа ходооддны шингэц муудахад тустай
-Чацарганын тосыг хоолны халбагаар өдөрт 3 удаа уувал эдгэнэ
-Тахианы ходоодыг хатааж нүдээд өдөрт 3 халбага уудаг
-Шинэ төмсний шүү...
Эм бол өөрийн дураар сонгон хэрэглэдэг бараа биш бөгөөд эмийн хэрэглэх заалт, тун нь тухайн хүний нас, биеийн онцлог, өвчний байдлаас хамааран харилцан адилгүй байдаг тул мэргэжлийн бус хүмүүс өөрт тохирох эмийг тэр бүр зөв сонгон хэрэглэж чаддаггүй. Учир нь эмийн нэр төрөл маш олон бөгөөд зарим өвчин эмгэг болон бага насны хүүхэд, жирэмсэн, хөхүүл үед хэрэглэхийг хориглосон эм ч олон байдаг.
Аливаа өвчин эмгэгийн үед эмчид хандан зөвлөгөө авч, эмчийн зөвлөсөн тунгаар, хэрэглэх цагийг нарийн баримтлан, зөвлөсөн хоногийн турш зөв хэрэглээрэй.
Та хэрвээ эмчид үзүүлэхээс өмнө ямар нэгэн эм хэрэглэ...